היי אודי

שמחה שעזיבתך היתה למטרות חיוביות... לא יודעת אם התכוונת ל"מהומה" האישית אצלי או אולי למהומה שהיתה כאן בפורום? ולא הייתי מודעת לה - מה שאפשרי לאור "הניתוקים" שיש לי לאחרונה.. בכל אופן אגיב ברמה האישית אם זה בסדר..? קצת מרגישה שאיבדתי את "שיווי המשקל" הרגשי שלי כי זה לא הגיוני שהעולם סביבי התהפך נכון?..כל הזמן גלים של דכאון ואחריהם חרדות כמו ברקים ורעמים.. הבעיה שלא ברור מה קדם לה מרוב שגל רודף גל והסחף שהוא מותיר אחריו לעיתים בלתי נסבל.. לא יודעת איך הגעתי לכזאת השתפכות.. אבל אולי יש לך אודי איזשהו פתרון או עצה להקלה מיידית על חרדה שגם כרגע.. "מסרבת" להרפות ?? (מעבר לטיפול מעמיק יותר באיתור סיבות אפשריות לה)כי מרגישה נדחפת להתנהגויות אימפולסיביות בגללה..כבר אמרתי ש"איבדתי את זה"..?