אודי

מה עוזר לחרדות??????? מה שלא לומדת (בטיפול ובחיים) - אף פעם לא עומדת במבחן ברגע האמת. נכנסת בקלות לפניקות. ונוסף לזה גם חרדת רדיפה מסויימת - שיגלו עליי את כל סודותיי האפלים.. מהעבר ומעכשיו (כל הקשור לבעיות הנפש) עייפה ומותשת מעצמי. מנסה להתעסק באובססיביות בכל מיני עיסוקים אבל לא חוץ מאישקט פנימי וחיצוני לא מצליחה להתמיד בכלום. לא דמיון מודרך ולא מדיטציות - לא מצליחה ליותר מכמה שניות. כבר לא יודעת מה לעשות. מפחדת לחלות.. בבקשה תציל אותי מעצמי אם זה עוד אפשרי...