עצמאות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לך אודי. אני מאזור המרכז בן 30 גר אים הורי מאז שהישתחררתי משהשירות הצבאי.אני כבר שנים רוצה להשכיר דירה ולפתח את העצמאות שלי אבל אני חושש מפחד שאני לא יסתדר לבד וכול הזמן דוחה את זה. מגיל 13 ועד 18 גדלתי בפנימיות וכן הייתי עצמאי. הייתי בטיפול פסיכולגי לפני מספר שנים ונגעתי בהמון תכנים של הילדות וביכלל עבדנו אל הביטחון העצמי שלי. חל שיפור מאז .איך אני יכול להיתמודד אים הפחד של לגור לבד? בברכה מאור.
שלום מאור/אליאב, בדרך כלל הדרך הטובה להתמודד עם משהו שמעורר חרדה - זה להיות מוכנים להתעמת אתו. נסה "לחלק לשלבים" את היציאה החוצה. זה לא פשוט, וייתכן שתצטרך לדעת שמותר יהיה לך להתקשות ושזה לא יקלקל את יחסך עם ההורים. מעבר לזה, אולי כדאי לשקול חזרה לטיפול בשלב זה של חייך, שיוכל ללוות אותך בצעדים אלו לעצמאות. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
