מבולבלת מאווווווד
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום, שמי מירב ואני נמצאת בשלב מאוד לחוץ ומבולבל בחיים. התחלתי עבודה חדשה לא מזמן אחרי שהרבה זמן לא עבדתי, התרגלתי להיות בבית וזה היה נראה לי כ"כ נחמד ובטוח. אך המציאות אחרת ואני חייבת לצאת לעבוד וכך עשיתי, אני עובדת בעבודה פקידותית ועכשיו מאוד קשה לי לקבל את היציאה מהבית, אני נלחצת כל יום לפני שאני יוצאת לעבודה, וזה מתבטא חוסר אויר לעיתים. אני די טובה במה שאני עושה, לא רע לי שם והאנשים חביבים מאוד. הבעיה היא אני. אני גם לא הכי סגורה על עצמי שזו העבודה בשבילי כעת, אולי אם הייתי מתקבלת בתחום אחר הייתי יותר שמחה לצאת לעבוד.. אני ממש לא יודעת וכל היום רק מטרידה את עצמי במחשבות כאלה..
שלום מירב, לא ברור האם זן העןבדה שאינך "סגורה על עצמך" או שמדובר בנגזרת של חרדה (אולי חרדה חברתית. האם יש לכך עדות בהיסטוריה שלך?). הייתי מציע ראשית לכל לאבחן באופן ספציפי יותר מהו הדבר המפריע לך. אצרף קישור לסולם למדידת חרדה חברתית - מלאי אותו וספרי מה יצא לך בשני הטורים. זה ייתן אינדיקציה ראשונית: http://www.geocities.com/harada_hevratit/leibovits.htm בכל מקרה, כדאי לטפל בבעיה על ידי פנייה לאיש מקצוע, כי נשמע שכך או אחרת - היא פוגעת באיכות חייך. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
