.
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מוצפת מוצפת מוצפת מוצפת חנוק כואב כול כך כואב רועדת!!! מנסה לנשום להרגיע ואין אין אין לי אויר מרגישה!! יש גוש ענקי בגרון שלא נותן לבלוע ולא להקיא. מנסה לשמוע את קולה וכול מה ששומעת כמו תופים זה את הדופק המהיר ודי אלוהים בא לי לצרוח! מרגישה שכול העולם יושב לי על הורידים וחופר וחופר ונמאס לי לא יכולה להעיף אותם מבלי לפגוע להעלם לברוח לברוח לברוח!
שלום (שוב...) נקודה, כשמוצפים ואין אוויר - זו טביעה. והמאבק - לא רק שמתיש - אלא גם גורם לבלוע מיים, להבהל ולאבד כוחות ועשתונות... מנסיוני - הטוב ביותר במצב כזה הוא לא להאבק, אלא לתת לגוף לעלות לאט על פני המיים, רצוי בשכיבה על הגב (שטח המגע גדול יותר) לאפשר לנשימה לחזור לסדרה... אחרי מנוחה קלה (אפשר להעזר בתנועה הנעימה של אדוות המיים) - אפשר להתחיל לחתור, לכיוון החוף (נכון, שם יש גם את הגלים - אבל אפשר "לתפוס גל" ולקצר את הדרך לחוף...). שיהיה לילה שקט ונעים, אודי