אני מאד לבד

שלום בודדה, ישנם שני מישורים, המישור היומיומי הפרקטי ומישור הטיפולי. במישור היומיומי עלייך להגביר את נוכחותך במקומות בהם יש אפשרות להכיר אנשים וליצור קשרים משמעותיים: חוגים, לימודים, מקום העבודה, חדר הכושר, פעילות התנדבותית וכו'. במישור הטיפולי - אפשר ללמוד ולשפר כישורים חברתיים, הן בטיפול פרטני והן בטיפול קבוצתי, ע"י הצטרפות לקבוצה המיועדת לאנשים עם קשיים חברתיים או אפילו קבוצה טיפולית "רגילה" שגם לה יכולים להיות יתרונות. אודי