התקפי חרדה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב, אני בת 26, לפני מס' שנים סבלתי מחרדה, כל הזמן חשבתי שאני חולה במשהו, היו לי כאבים בכל מיני מקומות בגוף וחשבתי שאני הולכת למות. אחרי תקופה מה זה עבר. היום אני שלושה חודשים אחרי לידה ובשבועיים האחרונים התופעה חזרה והפעם היא חמורה הרבה יותר ומחמירה בעיקר אחרי שקיעת החמה. יש לי כאבים ובחילות, עיקצוצים בידיים ואני מוצאת את עצמי בוכה כל הזמן. אני מפחדת מחושך במיוחד כשאני לבד בבית. זה מאוד מקשה על הטיפול בתינוקת וכמובן שזה משפיע גם ההתנהגות שלה. שאלתי היא מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב, וממה זה יכול לנבוע ? כמה זמן זה יכול להימשך ? והאם יש סיכוי שזה יחלוף ולא יחזור על עצמו ?
שלום מירי, קשה לקבוע על סמך הודעתך. ייתכן שזו חרדה, ייתכן שסוג של דיכאון אחרי לידה ואולי שילוב מסויים שלהם. אני ממליץ לטפל בזה באופן מקצועי: פני לפסיכולוג קליני, כדאי לשקול גם טיפול תרופתי (כעת לא מדובר רק בך אלא גם ביכולתך להיות זמינה רגשית בבתך). בנוסף - העזרי במשפחה ובבן זוגל על מנת לקבל תמיכה. אני משער שניתן לטפל במצבך בהצלחה. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
