עזרה במשהו
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מה עושים במקרה של סטרס שקשור למצבים סטטיים כמו ציפייה שהטיסה תסתיים כמה שיותר מהר ? איזה טיפול מתאים להנ"ל ?
אם מה שעומד מאחורי הסטרס זו חרדה ספציפית, אפשר לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. מנסיון, זה עוזר מאוד! אבל, אם הסטרס הוא כללי ורחב היקף, בד"כ יש צורך בברור מעמיק יותר ופתרונות 'שכליים' לא בהכרח יפתרו את מצוקת הסטרס, לכן טוב יהיה לפנות לטיפול פסיכותראפיה. הצלחה! ~נילי~
שלום R, אני ממליץ על שני כיווני עבודה (שאפשר גם לשלב בינהם): א. טיפול קוגנטיבי התנהגותי, הכולל טכניקות הרגעה ב. טיפול היפנוטי, הכולל לימוד היפנוזה עצמית להפעלה בזמנים אלו. חשוב לוודא שהמהפנט יהיה בעל רשיון היפנוט ונסיון בתחום הטיפול הפסיכולוגי. בברכה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
