טיפול
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום, אני כשנתיים וחצי בטיפול דינאמי, אצל מטפלת נפלאה. אנחנו מגיעות לתובנות, לדפוסים שליליים וכד' אך לא מעבר לזה. כלומר, אני לא מצליחה ליישם את התובנות לדפוסים נכונים וטובים לי בחיים... האם יש משהו שאפשר לעשות בטיפול? אשמח לשמוע דעתך, תודה בר
הי בר... אני חושבת שדווקא יש מה לעשות בטיפול. את מתארת התקדמות שהיא טובה עבורך בפן התיאורטי. אז אולי כדאי לעשות pause עם התיאוריה (או אפילו לא pause אלא לבדוק במקביל)ולהתחיל לברר ביחד למה זה לא מצליח כשזה מגיע לשלב הביצוע? מה המחסום הזה, שעומד בינך לבין המעבר מהתובנות שבחדר הטיפול, ליישומן במציאות היומיומית? בהצלחה!
השאלה לדעתי היא בעצם , מה את רוצה ?לאן את רוצה להגיע? הייתי בהדרכה אצל פסיכולוג לעניין מסוים שלא קשור אלי ולגבי עצמי לא דיברתי מילה ולא שיתפתי בכלום. {האמת שנהנתי לראות אותו מאבד את העשתונות} היתה שתיקה מאו-ד ארוכה ובסוף הוא שאל בצורה ישירה {הוא באמת התייאש}תגידי, מה את רוצה ממני? למה באת? השאלה הזאת פתחה לי את הראש פתאום הבנתי שהאחריות עלי. יש לי מטרה מסויימת ואני מעונינת להגיע אליה והוא איש טוב בדרך שייסיע לי.
שלום בר, תובנות, על פי רוב, הן רק שלב אחד. חשוב אמנם, אך ללא החוויה הרגשית העוצמתית שמתלווה לתובנה השכלית - הנטייה לחזור על המוכר (והמכאיב, והתוקע), ממשיכה להתקיים. מה ניתן לעשות? להמשיך...להכנס פנימה למקומות הרגשים ("מאחורי" התובנה...). הפוטנציאל נשמע טוב, אך שינויים פנימיים, עמוקים, שיבואו לידי ביטוי התנהגותי - לוקחים זמן לא קצר. אודי
היי, בנוסף לתובנות, אכן יש את הנטייה לחזור על המוכר והמכאיב, אני יודעת שזה כואב ובכל זאת אני ממשיכה בדרך הזו. אני חושבת שיש משהו שתקוע בין שלב התובנות לשלב היישום, לא?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
