מציצת אצבע...

שלום,אני בת 19 ומוצצת אצבע מגיל 0,אמא תמיד מספרת לי על ניסיונותייה הרבים לגרום לי להגמל מהאצבע בגיל מוקדם, אבל עכשיו היא לא יודעת שזה מה שאני עושה ברוב שעות היום ואפילו לא יכולה להרדם בלי זה ולחיות בלי זה, זה ממש מרגיע אותי ואני גם אוהבת סתם להסניף במהלך המציצה (סתם לנשום כזה ולעצור את הנשימה מתוך הנאה,אבל לא להסניף משהו מסויים...פיי אני נשמעת דפוקה בראש). רציתי לשאול אם הדבר מצביע על בעיות או הפרעות נפשיות האמת שמצד אחד נראה לי שלא כי ישנם אנשים שגם מעשנים סיגרייה כדי להרגע ואני מצאתי את זה במציצה אך מצד שני עד גיל כזה למצוץ אצבע לא נראה לי שזה משהו כ"כ טבעי. אני באמת מנסה להתעסק בדברים אחרים אבל גם אם אני לא בבית בכלל ואני לא יכולה לעשות את זה בנוכחות אנשים מייד כשאני חוזרת אני מוצצת אצבע...אני ממש מתביישת בבעיה הזו וקשה לי לשתף מישהו,זה לא נורמאלי כ"כ. אני יודעת שיכול להיות שמדובר בבעיה נפשית מפני שאני זקוקה להרגעות תמידית (חוץ מזה שזה הפך לממש הרגל) אך יכול להיות שהבעיה הנפשית בעצם היא העובדה הזו? העובדה שאני תמיד זקוקה למשהו שירגיע אותי? אני יותר רוצה לשים דגש על עניין מציצת האצבע,האם העובדה שמצאתי נחמה דווקא במציצת אצבע ולא בסיגרייה מצביעה על בעיה נפשית מסויימת ולא רגילה? בנוסף לכך,יש לי בעיות קשב וריכוז שמשפיעות על כל תחומי חיי וכנראה שבקרוב אתחיל ליטול ריטלין-האם זה קשור? מה אני יכולה לעשות כדי להעלים את הסימן על האצבע שנוצר ממציצה של שנים? יוו אני אפילו מתביישת בהודעה הזו :( תודה לך ויום טוב,אני.

שלום לך אני מבין כי את מתביישת בהודעה ובהתנהגות מציצת האצבע, אך לא נשמע לי שיש לך בסיס רציונלי לבושה זאת. נשמע שמגיל מוקדם פיתחת התנהגות של הרגעה עצמית, שמסיבות שונות לא התגלגלה להתנהגויות יותר מקובלות חברתית לגילך (למשל, עישון, כפי שאת מציינת). כאמור, יכולות להיות סיבות שונות להתנהגות זו, וקשה לי לדעת את מקורן על סמך הודעתך. עדיין, מציצת האצבע בהחלט אינה מצביעה בהכרח על בעיה נפשית. במידה ואת נחושה להיפטר מהתנהגות זאת, הרי שאת יכולה להעזר לדעתי בטיפול פסיכולוגי - התנהגותי או דינמי - ואולי אפילו טיפול תרופתי, בנוסף לריטלין, יכול לעזור גם הוא. בהצלחה דוד