קנאה

יש לי בעיה אני קנאית אני מקנאה שמישהי יותר יפה ממני בעיקר על חיצונית נניח אם אני יוצאת עם חברה שיותר יפה ממני ומתחילם איתה יותר אני יכולה להיות בבאסה שבוע אחרי אם לא יותר אני פשוט מרגישה אחר כך רע ולךא מעריכה את עצמי או היופי שלי שאציין שלא חסר פשוט חייבת להתגבר על זה מה עושים איך אני מתמודדת עם זה אני פשוט מחפשת כול הזמן אישורים מהסביבה שאני יפה שאוהבים אותי ואז אני מרגישה טוב וזה סוחט ממני הרבה אנרגיות כאילו אני חייבת שכולם יאהבו אותי וכו וכו ואני יודעת שזה גם בסדר שלא כולם יאבו אותי אם כן מה אני עושה????

שלום ירין כפי שנכתב פה בעבר, קנאה היא רגש לגיטימי, שאין אדם שלא מרגיש אותו בהזדמנות זו או אחרת. ומעבר לכך שהיא לגיטימית, יש בה גם לא מעט תועלת - לא פעם קנאה יכולה לדחוף אותנו קדימה ולהביא אותנו למקומות שלא היינו מצליחים להגיע אליהם בלעדיה. ועדיין, הצד השלילי של הקנאה היא האיכות המאכלת שלה, המידה בה היא שואבת אנרגיה ומקשה עלינו להתרכז בדברים אחרים. מתיאורך עולה כי את אכן מרגישה את החלק "השואב" הזה, וכי הקנאה, כאשר היא מופיעה, מציקה לך רבות. קנאה כזו יכולה להיות מונעת לא מהערצה של האחר, אלא מחוסר בטחון שלנו במה שיש לנו להציע. בנוסף, את כותבת שאת "חייבת שיאהבו אותך", למרות שאת "יודעת" שזה בסדר שלא. אני חייב לומר שה"חייבת" נשמע לי חזק יותר והתחושה שלי היא כי הרגש מתגבר פה על הידיעה הרציונלית. לסיכום, במידה ואת אכן חשה שמקור הקנאה מגיע מחוסר בטחון שלך בעצמך, הרי שזהו הכיוון עליו הייתי ממליץ לעבוד, יחד עם הבדיקה של "החייבת" ועד כמה הוא מעיק עליך בחייך. להתראות דוד