קושי ליצור זוגיות - הכוונה לטיפול

אני בת 27. לכאורה חיי מלאים - עבודה מספקת, לימודים מתקדמים ומשפחה חמה ותומכת. לאחר קשר של 4 שנים, שהתסיים לפני כ-3 שנים. אני לא מצליחה לייצר זוגיות אמיתית וממושכת. אני מודעת לכך שיש לי דפוס חשיבה קבוע (שלילי ומעוות) שלא מאפשר לי ליצור זוגיות ראויה. חוסר בזוגיות מטריד אותי ואני מוצאת עצמי מלאת קנאה לנוכח קשרים ונישואין של חברות קרובות ואנשים סביבי. למיטב הבנתי, טיפול קוגנטיבי יכול לעזור. האם אוכל לקבל המלצות על מטפלים מאזור המרכז? (תא, רג, גבעתיים, קרית אונו). האם נכון לפנות לטיפול שכזה? וכיצד אדע לבחור בין מטפל גבר למטפלת אישה (אני חושבת שאוכל להיפתח לשני המינים באותה מידה).

שלום לשרון לפי תיאורך את יכולה להפיק תועלת מטיפול קוגניטיבי, אבל לא פחות מכך גם מטיפול דינמי. אנחנו איננו נוהגים להמליץ על מטפלים בפורום, אבל אני מזמין את כל אנשי הפורום לשלוח המלצות לדואר האלקטרוני שלך. בנוגע לבחירה בין גבר לאישה, במידה וזה אינו משנה לך הרי שכדאי לך לבחור לפי קריטריונים אחרים ולא להיות מוטרדת מנושא זה. בהצלחה דוד