טיפול

ערב טוב אני בטיפול שלושה חודשים...לא נראה לי שהמטפלת מתאימה לי איך אפשר לדעת שזה טיפול שטוב לי? מתי נכון להחליף מטפלת? בברכה חדווה

חדווה שלום, ככלל אני חושב שטיפול מתבסס על היכולת לדבר. לא תמיד זה קל או אפשרי בתחילת טיפול. אבל חשוב לדעת שכאשר את מדברת ומעלה דברים את מרגישה שקיים ניסיון אמיתי להבין אותך. שמתאפשרת יכולת לדבר על הדברים, גם על מה שקורה ביניכם,גם על ההרגשה הלא טובה שלך כלפיה. לכן זוהי גם עצתי, דברי עם המטפלת על הרגשתך. נסי להבין איתה מה קורה לך, זה גם יכול לתת לך אינדיקציה טובה איך את מרגישה בטיפול וגם מחשבה משותפת מה כדאי לעשות. דרור