הערכה עצמית

יש איזשהי דרך להגיע להערכה , אהבה עצמית בכל מצב ללא טיפול?

שלום לאלמונית תראיי - ברצינות - נשמע לי כל-כך קשה, ולמעשה בלתי אפשרי כמעט להגיע לאהבה עצמית בכל מצב, גם בעזרת טיפול, כך שלהגיע לכך ללא טיפול זה להוסיף עוד משקולת לשק הכבד ממילא..אבל האמת היא שאני כותב טיפול ומתכוון לכל עבודה נפשית, המכוונת לעבר המטרות שאת מציינת, תהיה דרך פרקטיקה פסיכולוגית, התהגותית, רוחנית, או כל דרך אחרת. וככל שאני יכול לחשוב, נדמה לי שקשה מאוד להגיע לכך לבד. זה אפשרי, כמובן (בודהה עשה את זה),אבל נדיר וקשה. אם תסכימי להתפשר, ולחתור לעבר אהבה עצמית והערכה בחלק ניכר מזמן ובמרבית המצבים, אז אומר שזה אפשרי יותר, ויש לא מעט אנשים, שעם הזמן מגיעים לכך לבדם ובצורה מספקת. השאלה היא למה לבחור בלבד, ובדרך הארוכה והקשה יותר, אם ניתן להקל על הדרך ולקצר אותה - בהליכה משותפת. להתראות דוד