מלי..

מרגישה מנדנדת אך מטרידה אותי מאד שאלת התלות בטיפול - האם זו "בעיה שלי" ?או שכל מטופל בטיפול פסיכולוגי חווה תלות?? כי מצב של חשיפה חד צדדית גורם בהכרח ליצירתה! האם תלות אמורה להיות רק שלב זמני בטיפול? ואם מאפיינת רק אנשים מסויימים, אולי להם לא מומלץ טיפול מהסוג הזה? תודה !

שלום תלות בטיפול ובמטפלת בהחלט מאפיינים את הקשר הטיפולי. אני מבינה מהפנייה שלך שאת תופסת את התלות כרגש מבהיל, מגביל, לא רצוי, וכמוך, לא מעט מטופלים נבהלים מהתחושות הללו כשהן עולות בטיפול. עם זאת, התלות היא תוצאה של קירבה, אינטימיות, ויחסים שיש בהם עזרה ונתינה. מכאן, שהחוויה הזו מרמזת שנוצר קשר משמעותי, דבר חיובי וחשוב בטיפול. בנוסף, דרך התלות עולים הרבה פעמים דפוסים וחוויות שבטיפול יש הזדמנות וחשיבות להתעכבות עליהם. למשל: תחושת התלות יכולה להרחיק או לקרב, להכעיס או להשפיל, לעכב או לגדל, בעקבות התלות ייתכן שהתנהגויות מסויימות יעוכבו או, לחלופין, יועצמו, כל אלה מספרים הרבה על חווית הקשרים בחייך, ועל המפגש שלך עם התחושות הללו. ולסיום, דווקא הרבה פעמים כשלא נוצרת תלות, כשבטיפול יש הרגשה ש"אפשר גם להסתדר בלי", כשלא עולים רגשות של צורך, געגוע, הזדקקות, אז לעיתים נדרשת עבודה לא פחות קשה ועיקשת. מכאן, שהייתי מציעה לך לחשוב מדוע הרגש הזה כ"כ מבהיל ומסוכן עבורך (האם היה בעברך מסוכן להיות תלויה, האם זה היה מגונה, מביך, משפיל?), וגם אני מציעה לך, לבד או בטיפול, להתבונן על הדרך שבה את מופעלת, רגשית והתנהגותית, כתוצאה מתחושת היותך תלויה באחר. להתראות, מלי.

גם אני מרגישה בתלות הנוראית הזאת , אני דווקא מאוד מספרת ומשתפת את הפסיכולוגית שלי בתלות הזאת (אפילו העלנו את תדירות הפגישות לפעמיים בשבוע עקב כך ) . אבל זה לא נעים, ואני מרגישה שהתלות הזאת דווקא גורמת לי לדברים לא טובים , וליותר תקיעות , אני מרגישה שהחרדות שלי מדברים מסוימים התעצמו משהיו , ויותר לא טוב לי . מה שאני לא מצליחה לראות זה איך התלות הזאת עוזרת , ומה אני יכולה ללמוד ממנה (אחרי יותר משנה וחצי בטיפול ) . זה הרגשה לא נעימה בכלל . וכול פעם שאני רק חושבת להפסיק את הטיפול אני נכנסת לחרדות נוראיות . איך ניתן להפוך את התלות למשהו חיובי .. ?!(או להיפטר ממנה..)