סיוטים וטראומות

בזמן האחרון עבדתי קשה מאוד עם הפסיכולגית המצויינת שלי בנוגע לטראומת ההתעללות הנפשית בילדותי ומותו הפתאותי או התאבדותו של אבי המנוח. בהתחלה הרגשתי תחושת הקלה עצומה , כאילו ירד לי שק של אבנים מהגב. אך לאחרונה החלו להפיע לי סיוטים קשים בלילות. אני בכלל לא זוכרת על מה חלמתי , אני רק יודעת שאני מתעוררת באמצע הלילה בבעטה ומרגישה כאילו עבדתי בפרך או עברתי סרט מלחמה. הדבר משפיע על התפקוד היומיומי שלי: אני עייפה באופן תמידי וקשה לי להתרכז בעבודה שדורשת שיקול דעת הערכה וחשיבה. בנתיים מתחשבים בי בעבודה, אך המצב ממלא אותי בחרדות שמא, חס וחלילה אני יעבור משבר פסיכוטי נוסף. יציין שאני הגברתי את הפגישות עם הפסיכולוגית, כדי לעבד את הנושאים הטראומטים אך אני ממשיכה לחוות סיוטים קשים. יש לי תחושה שאולי מרכיבים שונים באשיות שלי נלחמים ביניהם במהלך השינה (דבר שקרה בצורה ברורה ובולטת בעת המשברים הפסיכוטיים). בנוסף אני מתלבטת אם לפנות לפסיכיאטר, כי אין כל כך אפשרות לשנות לי את התרופות: אסור לי לקחת יותר מ-8 מ"ג פרפנן כי יש לי רעידות לא רצויות ברגליים ובידיים, אני לוקחת כמות מקסימלית של לוסטרל 200 מ"ג (ואינני בדיכאון בשום פנים ואופן ואין לי שמץ של מחשבות אובדניות), בנוסף אני לוקחת 2 מ"ג קלונקס לפני השינה ומפחדת לקחת יותר, כדי שלא תהיה התמכרות לתרופה. מה ניתן לעשות במצב זה ונתונים אלה? חשוב לציין שאני סומכת על הפסיכולוגית ב- 100

רחלי שלום, אני מבין שאת עוברת תקופה קשה מאוד שמעוררת בך חרדה רבה, קושי להירגע ולנוח ופחד שהחווי שוב התקפים פסיכוטיים. אני לא יודע מה היה בעברך מה ליווה את ההתקפים והאם היית בטיפול, אבל כרגע נשמע לי שאת עושה את כל הדברים הנכונים, מגבירה את מינון הפגישות, שוקלת אפשרויות שונות ובעיקר נמצאת בקשר טוב עם הפסיכולוגית שלך. כל אלו יכולים לעזור בהתמודדות עם החרדות. לגבי ההתלבטות מה לעשות מעבר לזה שווה לדבר עם הפסיכולוגית שמכירה אותך ולשאול האם יש טעם לפנות לפסיכיאטר. האם ניתן להגביר את ההחזקה שלך בדרכים נוספות ועוד. בהצלחה, דרור