מתח וחרדה בעקבות מחלה קשה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום שמי ציפי אני בת 64 שלשלום התבררלי שיש לי מחלה קשה עדיין לא יודעים מה המקור אך גילו גרורות בעיניים. מאז אני בחרדה גדולה הסיטריה ובכי כל הזמן. רופאת המשפחה שלי בחופשה המחליפה שלה לא קבועה אין לי עם מי להתייעץ ובעיקר ממי לשאוב עידוד ותמיכה אני ממש הרוסה למי פונים ? מה עושים ? מרמה הטכנית אני אמורה לעבור ברור , אבל מה עושים ברמה נפשית ? אנא עזרו לי.ציפי
שלום ציפי. קבלת בשורה על מחלה קשה מערבת רגשות ותחושות קשים של כאב נפשי, חרדה נוראית ותחושות של חוסר אונים וחוסר שליטה. דכאון וחרדה הם שלב הכרחי, חשוב, בדרך שלך לעכל ולקבל את הבשורה הקשה שנכנסה כעת לחייך, ושעתידה להפוך אותם מהקצה לקצה. זוהי תגובה נורמלית למצב לא נורמלי. אני רוצה לחזק את ידייך, ולקוות שאת מוצאת אנשים שיכולים להיות איתך במצוקה הקשה שאת חווה, ושעוזרים לך לחוש כמה שפחות לבד. אני מזמינה אותך גם להשתמש בפורום כדי לשתף ברגשות ובתחושות שלך. הרבה פעמים, כשתהליך העיכול והעיבוד של הבשורה נרגע, ניתן לחוש עוד רגשות, ולמצוא כוחות אחרים, אולי כאלה שלא ידעת עליהם. בהצלחה, מלי.
מציעה לך גם לברר במחלקה שתיהיה מטופלת בה, האם ישנה אפשרות לתמיכה פסיכולוגית/פסיכיאטרית דרכה, ואם כן, שווה להעזר בה! תיהיה בריאה!!
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
