המתלבט

שלום לך ראשית, עמך הסליחה אם אני מרחיב. אינני חושב שישנו אדם מיוסר יותר ממני בכל הקוסמוס. הבעיה העיקרית שלי היא שאני אדם מאוד הססן.. אני מתלבט מאוד בקבלת החלטות ובעיקר כשמדובר בהחלטה גורלית.. גם כאשר אני מקבל החלטה אני מתחרט מאוד ומתחיל במסע מטורף של הלקאה עצמית. גם כאשר יש מקום לשנות את ההחלטה אני מתחיל להתייסר ולהתחרט על כך שלא נשארתי באופציה הראשונה ולכן רוב הזמן אני מעדיף להישאר מתלבט מאשר לקבל החלטה. וכאן גם אני לא חוסך מעצמי סבל ורחמים עצמיים עד שאני מתחיל לחוש לחץ אדיר בבטן התחתונה וצריבה בדרכי השתן ובאיבר המין שלי.כיום אני נמצא במשבר חריף מאוד עם בת זוגי אני צריך לקבל החלטה האם להישאר עימה או להיפרד וכל פעם מחליט אחרת וחוזר בי(אשתי תבעה אותי בבית המשפט לענייני משפחה והתלוננה נגדי במשטרה בהאשמות סרק קשות מאוד. נעצרתי ליום אחד והשופט שלא התרשם מההאשמות לא האריך את מעצרי ושוחררתי. היום אני עומד בפני החלטה גורלית , להתגרש מאשתי או לא, למרות שאני משוכנע שאני צריך לעשות את זה עם אישה כה אכזרית, אבל כאשר אני מתקרב לזה אני מרים ידיים ומפחד מהשינוי ומעדיף להמשיך לחיות עם הכאב , הסבל והכתם הקשה שהכתימה אותי .. אנחנו נשואים כבר 20 שנה ויש לנו 4 ילדים.) . הייתי לא מעט אצל פסיכולוגים וזה לא עזר..אני מאוד סובל.. איבדתי את טעם החיים.. האם אתם יכולים לעזור לי.. אני אדם רגשן מאוד.. אני מהיר לבכות מהיר להתייאש אין לי כוח להחליט ולהיות אחראי על החלטותיי.. אני פשוט מאוד אדם חלש לא אסרטיבי זקוק לתמיכה..

שלום דני אכן, נשמע שאתה סובל סבל רב ושעצם העמידה מול החלטות גורליות בעיניך מייסרת אותך וגורמת לך לקשיים שונים. אתה כותב שאתה זקוק לתמיכה ואני רוצה לעודד אותך לפנות לקבלת תמיכה מכל מקום אפשרי - מהמעגל של המשפחה והחברים, במידה והוא קיים ועד בכל זאת לחזור לטיפול מקצועי, שגם אם לא יפתור את בעייותיך או יספק לך תשובות ברורות, עדיין יוכל לספק תמיכה וסיוע. פעמים רבות, כאשר אנחנו מתלבטים, עוזר מאוד להתלבט בנוכחות של אדם נוסף, להעזר ברעיונות מבחוץ ולשלב התבוננות אובייקטיבית יותר כחלק מתהליך קבלת ההחלטה. אני מקווה שדרכים אלה אכן יסייעו לך ויקלו מעט על סבלך. להתראות דוד