התעלפויות שנגרמות מזריקות

שלום רב בן 32 מצב בריאותי מצויין אף רופא לא יכל לפתור את הבעיה הזאת וכולי תקווה שאתם תפתרו את בעייתי כי כול אדם עובר זריקות בהמהלך חיו כמו חיסונים . כאשר אני נזרק במזרק אני מתעלף, ההתעלפויות באות עם סחרחורים אני רואה הכל מסתובב סביבי, את הדמויות אני רואה בלבן, אני שומיע אך לא יכול להגיב בתשובה או לדבר בכלל. העיניים שלי הופכות ללבנות, כלומר כל השחור עולה למעלה ורואים רק לבן בעיניים (זה מראה מפחיד למסביבי) , דפיקות הלב שלי פועמות חזק ואני מרגיש חלש מאוד . זמן ההתאוששות בין 5-10 דקות . אינני יודיע מה לעשות עם בעיה זאת שיש לי אותה מאז שהייתי קטן ומאז שאני זוכר את עצמי . לא כול בדיקה ניתן לעשות באצבע . למשל ניתוח שיניים ששם התעלפתי מהזריקה והרופא לא היה מוכן לטפל בי כי אי אפשר בלי זריקה . כולי תקוי שתענו לי נואש מאוד וזקוק לעזרתכם

גולי שלום, פחד מזריקות מתאפיין בעלייה מהירה בדופק, אך בשל בעייה בוויסות שלא כמו בפחדים אחרים חלה בשלב מסויים צניחה בלחץ הדם המובילה להתעלפות. קיים טיפול התנהגותי קוגנטיבי היעיל במצבים מעין אלו ואני מציע שתפנה לקבל אותו בהקדם, למרות שאני מניח שהוא מעורר בך חרדה. בינתיים ישנם מספר טיפים בהם תוכל להיעזר. נסה לשכב בזמן שאתה מקבל זריקה, שנית נסה לכווץ את אגרופך כך שלחץ הדם לא ייפול בצורה חדה. מעבר לכך כאמור פנה לטיפול בו תוכל בעזרת חשיפה הדרגתית לגירויים דומים, בליווי קבלת כלים להתמודדות עם החרדה, להתגבר על הפוביה הזו. דרור