חג שמח ושאלה

היי לכם וחג שמח :=) יש למישהו מושג מה גורם לשנאה עצמית? מה גורם לזה? כאילו כשבנות סובלות מאנורקסיה ושונאות את הגוף שלהן מה קורה השנאה גרמה לאנורקסיה או שהאנורקסיה גורמת לשנאה עצמית? ואיך מטפלים בשנאה עצמית? תודה שלך לילך:-)

לילך שלום, את מעלה שאלה מעניינת מאוד. ישנן מחשבות ותיאוריות שונות מה גורם לשנאה עצמית. יש החושבים ששנאה בעוצמה גבוהה היא מולדת ומסיבות של חשש להפנותה כלפי חוץ היא מופנית כלפי פנים. יש תיאוריות הגורסות ששנאה עצמית מקורה בהזדהות עם אחר משמעותי שאינו אוהב את הילד, על מנת לשמר את הקשר עמו. אני מניח שהתשובה לשאלה זו אינה פשוטה. היא מורכבת עוד יותר כאשר היא מובילה להפרעות כגון אנורקסיה. גם כאן אין תשובה אחת אחידה. ברור שהדבר קשור גם לדימוי גוף, ייתכן ויש רצון להעניש את הגוף ואת האדם עצמו, ייתכן גם ויש תחושה מתמשכת של אי שביעות קיצונית מהגוף עד לכדי אובדן יכולת לשפוט בצורה נכונה את המציאות. למשל לחוות את עצמך כאדם שמן בעוד למעשה המשקל נמוך בהרבה מהממוצע. לעתי ישנו כאן מעגל קסמים שקשה לצאת ממנו בו ישנה שנאה כלפי העצמי שמתורגמת לפגיעה עצמית שבתורה מגבירה את השנאה העצמית. הטיפול אינו פשוט. הוא נגזר כמובן מההבנה של הגורמים לשנאה העצמית, אבל ככלל ניתן לומר שיצירת קשר משמעותי, בתוך הטיפול, קשר שיכול להביא להפנמה של רגשות אחרים כלפי העצמי, והוצאה ועיבוד של אותם רגשות קשים ובלתי נסבלים שהופנו עד כה פנימה יכול להוביל להפחתת השנאה העצמית בצורה משמעותית. דרור