!לחץ!

שלום רב, אני בת 25 ולאחרונה אני סובלת מלחץ רב בעבודה עד כדי כך שהגשתי התפטרות למרות שעליי לציין שמרוצים ממני בעבודה. אך השעות עבודה מטורפות לפעמים גם 18 שעות ביום והעבודה כל הזמן נעשית בלחץ גם העומס בעבודה לא הגיוני מאחר וזו עבודה תקופתית יתכן מצב של חודש ללא תעסוקה אך בשבועיים רוצים שאספיק עבודה של חודשיים, יש לציין שיש לי מספר מנהלים שגם הם בתקופה זו לחוצים ולוחצים עליי לסיים כמה שיותר מהר את העבודה. ולכן אני כל התקופה הרגשתי רע מאוד מה גם שמרוב לחץ אני לא מסוגלת לאכול כל עוד אני בעבודה. מרוב לחץ התפטרתי אך חייבו אותי לתת עוד מספר ימים כדי שימצאו מחליף אך אני לא מסוגלת לתת גם את אותם ימים, בכל זאת הלכתי לעבודה ועוד כעסו עליי אחרי 12 שעות עבודה ויותר למה אני לא נשארת כמו כולם עד הבוקר. (כן לפעמים עובדים שם גם 24 שעות רצוף) וכשאמרתי למנהל שלי שאני לא מסוגלת הוא קרא לי לשיחה וקרא לי ילדה קטנה. וזה שאני עובדת טובה זה לא אומר שאני צריכה ללכת "מוקדם" (לאחר לפחות 15 שעות) והוא אמר לי שאני לא יודעת מה אני מסוגלת ומבחינתו צריך להשאר בעבודה עד עלפון. וזו כבר תקופה שמרוב לחץ אני בקושי אוכלת הפסקתי ללכת לעבודה, ולפעמים יש לי הקאות ושלשולים רק מעצם המחשבה. אפילו עכשיו שאני כותבת אני עם דמעות. פניתי לרופא המשפחה ואמרתי לו שאני בלחץ מהעבודה, והוא אמר לי שזה שטויות והלוואי שאלו יהיו הצרות שלי בחיים ורשם לי כמה תרופות אך התרופות לא עוזרות לי כי אני יודעת שזה במחשבות ורק המחשבה, ואפילו הכתיבה כאן גורמת לי לדמעות. כי אני מרגישה שהשקעתי בעבודה וחוץ משעות עבודה את אף אחד אני לא מעניינת. בקיצור אני רק רוצה להרגע, האם יש לזה פתרון והאם התגובות הפיזיות שלי נורמליות כי נראה לי שאני משתגעת ואני פתאום מפחדת למות כתוצאה מהתגובות הפיזיות שלי. רוצה להרגע תודה, לחוצה בע"מ (-:

יקרה! פשוט לקום וללכת!! לאף אחד אין שום זכות להתייחס אליך בצורה כזו. במקום שלא מעריכים את העבודה הקשה והמטורפת שלך אין לך מה לחפש. שילכו ויחפשו אנשים אחרים להתעלל בהם. חבל שתבזבזי את השנים היפות האלה שלך על אנשים ומקומות עבודה כאלה. פשוט חוצפה. זה נקרא ניצול. בא לי בעצמי לבכות כשאני קוראת את מה שכתבת כאן. את לא צריכה לסבול בתורה כל כך קשה בעבודה שלך, אין שום סיבה להגיע לעלפון או לא להיות מסוגלת לאכול בגלל הלחץ. פשוט לא! ובהזדמנות חגיגית זו הייתי גם אומרת שלום ולא להתראות לרופא המשפחה שלך שגם ההתנהגות שלו לא משהו בלשון המעטה. את נשמעת לי בחורה חרוצה ורצינית שלא מפחדת לעבוד קשה. אני בטוחה שיהיו מקומות עבודה חדשים שיותר מישמחו לקבל אותך לעבודה וידעו להעריך את העבודה שלך. ולסיום לא נראה לי שאת הולכת למות בקרוב, להפך נראה לי שתקחי כמה נשימות עמוקות, כמה ימי חופש לגוף ולנשמה ותמצאי לך מקום חדש בו תפרחי ותגדלי. ים הצלחה.

18 שעות רצוףוגם 24??? נשמע גהנום! ניצול מחפיר!!!למה ה קרה??

נלחצת יקרה, לא נותר לי אלא להצטרף לשתי התגובות החמות שקיבלת, ולהרים גבה בשאלה - למה? אני לא מצליחה להעלות בדעתי שום סיטואציה אזרחית בה אדם נדרש לתפקד ביעילות מס' רב כל כך של שעות. במקומך הייתי קורסת מזמן (ולא שאני דוגמא למשהו...). אני מאושרת לשמוע שהצלחת להיחלץ מן התופת, ומצטרפת להמלצה לחפש לך מקום עבודה ידידותי ומתגמל. אם תגובות החרדה והלחץ (בטח שהן נורמליות במצב בו את נמצאת) יימשכו גם לאחר שינוי אורח החיים, אפשר יהיה לשקול התערבות פסיכולוגית או תרופתית. כרגע, את זקוקה למנוחה והתאווררות. ויפה שעה אחת קודם. הנה, ארגנו לך סוף שבוע מהנה. קחי אותו בכייף ! שבת שלום ליאת

שבת שלום וערב טוב, לכל באי הפורום ולכל מי שעודד אותי ועזר לי קצת להסתכל על המצב מנק' מבט יותר מציאותית. אכן קיבלתי את המלצותיכם למנוחה וזה מה שאעשה ולאחר כמה טיפות מצמחי באך וקצת מדיטציה הצלחתי להבין שאין שום סיבה בעולם עבורי לעבוד במקום עבודה אשר גורם לי להרגיש בצורה כזו ובתנאי עבודה כאלו ואני מתכוונת לנוח להרגע, ולהתחיל למצוא לי עבודה חדשה שבה יעריכו את יכולותיי ויהיו לי בה גם חיים ושאוכל לחזור לכל תחבייבי הישנים. כי שום עבודה לא שווה פגיעה בבריאות הנפשית תודה לכולם וגם על איחולי ההצלחה. חיים טובים ונפלאים כבר פחות לחוצה (-: