בעיות לפני שינה

שלום, קוראים לי רז ואני בן 17. בשבועיים האחרונים התחילה אצלי בעיה לפני השינה, כל לילה כמעט לפני שאני מנסה לישון קורים אחד משני הדברים, הדבר הראשון הוא שהגוף שלי נרדם אבל אני בעצם עדיין ער, כשאני חושב על זה, זה נשמע לא כזה נורא אבל כשאני במצב הזה זה די מלחיץ, הדבר השני הוא דומה בעצם, אני חצי רדום ויש לי הזיות, אם הייתי רדום אפשר היה לקרוא לזה סיוטים, אבל אני רק חצי רדום, אני לא יודע בדיוק מה זה, אבל אלה דברים שכשאני מתעורר אני לא זוכר מהם בכלל ואני לא זוכר למה פחדתי מהם. אני מאמין שאלה הזיות ולא סיוטים, כי אני לא מרגיש רדום בכלל, אני גם מצליח להתעורר מזה בשניה כאילו רק הגוף שלי ער(מצב הפוך). מצב דומה קרה לחבר שלי, אצלו זה קרה כבר לפני כמה חודשים, הוא גם בן 17 דרך אגב. השאלה שלי בעצם היא למה זה קורה? זאת מחלה או משהו? תודה רבה.

רז שלום, קשה לדעת במדויק מה קורה לך ומדוע אתה לא ממש ישן אבל גם לא ממש ער. אני מבין שזה קורה רק לפני השינה. אם כך חשוב להבין שהחלק בו אנו חולמים נקרא שנת REM והוא מגיע בשלב מאוחר יחסית לאחר שנרדמים. לכן הערבוב בין השינה לערות מעלה שאלות. אתה אומר שאלו סיוטים, האם יש גם חלומות טובים בתוכם או רק סיוטים? אם אלו רק סיוטים, ייתכן והדבר שאתה חווה הוא אכן אינו חלום אלא חרדות קשות שעולות בך כאשר ההגנות יורדות לקראת השינה. בכל מקרה ייתכן ויש גם טעם לבקש הפנייה למרפאת שינה ובמקביל כחלק מהבירור לפנות לאיש מקצוע שיברר את העניין לעומק. דרור

תראה, בגדול אני די בטוח בזה שאני לא רדום, ואני גם די בטוח שזה לא סיוט. סיוט זה בעצם חלום שנגרם תוך כדי שינה, אני מתחיל להירדם אפשר להגיד, אני מרגיש איך לאט לאט אני נרדם ופתאום אני קולט דברים מפחידים שבאים, אני לא יודע מה המקור שלהם ואני לא יודע למה הם מפחידים אותי, אני אפילו לא זוכר אותם כשאני מתעורר. כשזה קורה לי אני זז וזה קורה בשניה, ממש כאילו אני ער ואני מחליט לזוז.