מה יעזור

מקרה שלי- היה לי הערכה עצמית מאוד נמוכה היתי בטיפול 15 פגישות עכשיו אמנם אני יותר מכבדת את עצמי, אבל כל הזמן משווה עצמי לאחרים, מרגישה עדין איזה חוסר נחיתות, מרגישה איזשהי אשמה ותחושת לא בסדר לפעמים מה יעזור לי לקבל את עצמי כמו שאני וללראות את היחודיות שלי? האם טיפול? מה המשך?

שלום לך, נשמע לי שעשית התקדמות משמעותית בטיפול ומסיבה כלשהיא הוא נפסק. את מרגישה היום בטוחה יותר בעצמך, ועדיין באופן טבעי משווה את עצמך לאחרים ומרגישה לעיתים נחותה יותר. גם להרגיש אשמה ולא בסדר זהו דבר רגיל לחלוטין. השאלה היא האם זה מפריע לך. מעצם הפנייה נשמע שכן ולכן הצעתי היא אם יש באפשרותך לחזור לטיפול ולהמשיך את ההתקדמות בה התחלת. דרור