משותקת

שלום רב! קשה לי להסביר את הדברים - כי אני בסערת רגשות - אך אנסה. כאשר אני נמצאת במצב, שאני תופסת אותו כמאיים עלי פיסית (מצב של אוירה מאיימת, עם כעס לא מוסבר - מין תוקפנות רוחשת באויר, מתוך תסכול שקט של בן זוג, שלא ניתן לגשר עליו בלי להפוך להיות קורבן, והדרך היחידה במצב זה הוא ניתוק מגע) באותם רגעים שאני מול מצב זה, אני מרגישה איך שחלקים שונים בגופי כאילו עומדים להתפרק ולהשבר - אני ממש מרגישה כאב פיסי - ואובדן יציבות פיסית, כמעט ואיני יכולה להמלט. מדוע אני מרגישה כאבים של חוסר שליטה גופנית, באזורים פגיעים בגוף . אני מרגישה למשל שהברך מתפרקת לי (בעבר סבלתי מפציעת ספורט בברך שהחלימה) ואני לא מסוגלת להניע את הרגל. לוקח לי זמן להתעשת ולארגן לי מנגנוני הגנה מחודשים. מהי התופעה הזאת , ואיך מתגברים עליה? תודה עבור התשובה ורד

ורד שלום, נשמע לי שאת מאוד רגישה לאיום פיזי, הו אמעורר בך ככל הנראה אסוציאציות איישות ופיתחת לך עם הזמן דרך התמודדות - התרחקות. אבל עדיין החשש הפנימי מתבטא בעצמה כה רבה עד כי את חווה כאב פיזי ממשי, וחרדה שאת עומדת להתפרק. כדי להבין יותר לעומק מה קורה לך יש צורך בהבנה של המחשבות והתחושות שעולות בך. אבל ממה שכתבת כאן נראה שאיום פיזי מתחבר אצלך באופן ישיר ולא מתווך לכאב כאילו את כבר ספגת את האלימות והכאב המתלווה אליה. נשמע לי מפחיד מאוד לחיות במצב כזה. אני מציע לך לפנות לטיפול ולהבין קצת יותר מה קורה לך. דרור