שלום

גדלתי בבית בקורתי. לכן אני מבקרת את עצמי על כל פעולה ואין לי אפשרות לעצור את זה כתוצאה מזה הערך העצמי והבטחון העצמי שלי ירוד? ורואה כל הזמן את השלילי שבכל דבר. מה לעשות?

חבצלת שלום, את נשמעת כמי שמבינה את המקור לקשיים שלה, לחוסר הבטחון ולקשר של זה לביקרות העצמית כלפי עצמך. אכן, אנו נוטים להפנים את הדרך בה דמויות משמעותיות ראשוניות התייחסו אלינו בילדותינו ולראות את עצמינו באותה צורה. היכולת שלך להתבונן בעצמך, הרצון לעשות זאת ולשנות מרמזת על כך שאת יכולה להפיק לא מעט מטיפול. להרגיש פחות ביקורתית ובעיקר להריש יותר שווה בעיני עצמך. דרור