האם כדאי להתחיל טיפול?

שלום רב, שמי גבי כבן 30, לאחר אבחון פסיכולוגי שעברתי אובחנה אצלי "תלות יתר" באנשים "והתרצות יתר" בחיי הפרטיים קשה לי לקבל החלטות ולסמוך על אנשים (במיוחד במערכת יחסים עם החברה אני כל הזמן פוחד שהיא תבגוד בי), האם לדעתכם שווה להיכנס ל"טיפול" או להמשיך בחיים הרגילים ?

שלום גבי, ההחלטה אם שווה להיכנס לטיפול או לא היא מאד אישית, ותלויה בגורמים רבים כמו רמת המצוקה שאתה חווה, רמת המצוקה שסביבתך חווה, היכולת להתמסר לתהליך של התבוננות פנימית, וכמובן הנכונות לגעת במקומות של חולשה ופגיעות מתוך ידיעה שזה עלול לכאוב לזמן מה. נסה להרהר בשאלות אלה, ולהחליט נכון. בהצלחה :-) ליאת

אם התהליך של הטיפול לא עובד ומפסיקים אותו באמצע , כמה זמן לוקח להתגבר על הדבר ?

שלום גבי, לפחות ככל הנוגע למחשב שלי, שאלתך השניה אינה מופיעה בפורום למרות שמבחינתי העליתי אותה. אשיב לך בכל זאת. שאלת מה קורה אם מגלים באמצע הטיפול שהוא אינו עוזר, וכיצד מצליחים להתגבר על כך. אז ככה, טיפול אינו יוצר בעיה שאינה קיימת. הוא רק מחדד את ההבנה שלנו לגבי מה שקורה לנו, מציע המשגות חדשות, ובמקרים המוצלחים מניע תהליך של שינוי. מטופל יכול להפסיק את הטיפול בכל שלב שלו. במקרים מסוימים, אצל אנשים עם נטייה חזקה לתלות, מתעוררת מצוקה לקראת סיום הטיפול, אותה יש לעבד כדי להתמודד טוב יותר עם צער הפרידה. בברכה ובהצלחה ליאת