אהבה אובססיבית

לפני כמעט שנה נפרד ממני גבר שיצאתי איתו רק כחודשיים. אני מאוד ביקורתית בד"כ לגבי בחורים אבל לגביו הרגשתי שהוא האחד מכל הבחינות- אופי, יופי, שכל וכו'.מאז הפרידה לא הצלחתי לשכוח אותו, ויכול להיות שאני גם לא ממש מנסה כי אני לא רוצה לשכוח את כל הרגעים הטובים שהיו לי איתו. אני עדיין כל הזמן מסתכלת בתמונות שלו ובהודעות שהוא כתב לי וחיה בעבר. אני מרגישה שכל המחשבות שלי מתרכזות רק בו, וברגע שאני מנסה לשכנע את עצמי שלא לחשוב עליו יותר אני מרגישה תחושת ריקנות נוראית.אני כל הזמן מרגישה שהיה לי את הבנאדם הכי מדהים בעולם ואיך שהוא נתתי לו לחמוק ממני, ומסתובבת כל הזמן עם התחושה של " לא פייר". מעבר לכך, אני מרגישה שהמחשבות שלי ממש אובססיביות, לא מרפות וזה גם גורם לי לחשוב שמשהו לא בסדר איתי. האם מסווגים מחשבות מסוג כמחשבות טורדניות? על איזה סוג של טיפול/פיתרון הייתם ממליצים?( האם קיים גם טיפול תרופתי לבעיה כזאת).תודה

שלום מיני תקופה מסוימת של כאב לב ושקיעה בעבר היא תופעה מקובלת לאחר סיום מערכת יחסים. עם זאת, תקופה של שנה נשמעת לי מעט ארוכה מידיי וגם המקום שהמחשבות על הקשר שהיה תופסות נשמע לי כמו משהו שלא פועל לטובתך. מחשבות מעין אלה יכולות להיות מסווגות כטורדניות, אך לא בהכרח. הן יכולות להיקשר גם לתחושה של דיכאון, כמו-גם לתחושות נפשיות נוספות. הייתי בהחלט ממליץ לך לפנות לאיש מקצוע, על מנת לבחון מקרוב את תגובתך לפרידה, לבדוק האם היא נובעת מאותו גבר מושלם או שמא מנושאים הקשורים יותר אלייך ולראות כיצד את מצליחה להתמודד עם הקושי הנוכחי בצורה טובה יותר. בהצלחה דוד

קודם כל, תודה על התשובה. האמת שהייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי, בנוגע לפחות או יותר אותה בעיה, אבל זה היה לפני כמה שנים, לגבי גבר אחר. אני חושבת שהמסקנה שאליה הגעתי עם המטפל הייתה שזה קשור הרבה גם לחוסר ביטחון שלי ולהלקאה עצמית אחרי הפרידה. אבל אני חייבת לציין שהטיפול הפסיכולוגי לא ממש עזר לי. הדבר היחיד שעזר לי היה שהכרתי גבר אחר, ברגע שהתלהבתי מאותו גבר, המחשבות על הגבר הקודם חלפו באופן די מיידי. השאלה אם לא עדיף לפנות לפסיכיאטר- בבקשה לטיפול נגד דיכאון או נגד מחשבות טורדניות. מה דעתך?