פחד מכלבים

טוב אם זה לא המקום המתאים, מצטער, יש כל כך הרבה פורומים שאני לא יודע לאן להכנס :( פחד מכלבים יש לי מאז שנולדתי, מאז שאני זוכר את עצמי כשלכנו לדודים של שהייתה להם כלבה נכנסתי לחרדות והכל ובכיתי ולא הסכמתי ללכת אליהם מהפחד. עד היום ( אני בן 16 ) אני תמיד מתחמק מללכת לחברים שיש להם כלבים כי זה מפחיד אותי. כשהיו אצל שכנים שלי כלב לא ירדתי במעלית כי פחדתי להתקל בו. תמיד שיש התרמות בבית ספר אני לא הולך כי אני פוחד שמאיזו דלת יקפוץ עליי כלב ואני גם תמיד מנסה לעבור לצד השני של הרחוב שאני רואה כלב ואם אני לא יכול אני מרגיש אבוד. כל הזמן מציעים לי לאמץ כלב אבל איך? אם יהיה כלב בבית איך בכלל יוכל לגור איתו באותו בית הרי אני פוחד ממנו! אני לא יודע מה לעשות, ההורים שלי לא רוצים לעזור לי והם חושבים שזה יעבור לי כשאני אגדל וזה מחשבה ממש טיפשית לדעתי, כי עובדה עברו 16 שנה ואני עדיין פוחד. אני לא יכול לאפשר לעצמי ללכת לפסיכולוג לבדי מן הסתם, ההורים שלי לא מתכוונים לעזור לי ואני מרגיש אבוד. מה אפשר לעשות?

נועם שלום, פוביה מכלבים היא תופעה מוכרת ומכונה בשפה המקצועית " פוביה ספציפית". ישנם שיטות טיפול יעילות מאוד לטיפול בפוביה ספציפית. כאשר העקרון הוא על ידי חשיפה הדרגתית לדבר שמפחיד אותך על ידי ליווי מתאים של איש מקצוע וטכניקות על מנת להתמודד עם הפחד. המצב שלך מורכב משום שאינך בגיר ואינך יכול לפנות לטיפול ללא אישור. עצתי היא בשלב ראשון ספר להוריך על תשובתי. ישנם מרכזים לטיול בחרדה במחיר מסובסד המיועדים לבני נוער (למשל מרפאה להפרעות חרדה בשניידר). אפשרות שנייה היא לפנות ליועצת בית הספר ולשתף אותה בהתלבטויותיך. אם זה מפריע לך כל כך בשגרת חייך אל תזניח את זה. זה לא יעבור מעצמו. דרור

היא לא עזרה לי בכלל, והיא אפילו זלזלה בי כשסיפרתי לה עם ההורים שלי זה בעייתי, אבל אני אנסה אם זה לא יעזור אחזור לכאן שוב