ביישנות

שלום. אני בן 16, ותמיד הייתי אדם די מופנם וביישן, אבל אני חושב שנעשיתי יותר מופנם ב-4-5 השנים האחרונות. יש לי מספר חברים טובים, שאני מרגיש נוח מאוד איתם, אבל קשה לי יחסית להתיידד עם אנשים חדשים, ואני חש ביישנות לידם, שבאה לידי ביטוי, לדוגמה, במניעה מיצירת קשר עין. האם זה נורמלי? תודה מראש.

שלום אנונימי, זה נורמלי להרגיש ביישנות ומבוכה במפגש עם אנשים חדשים. מה שחשוב הוא מידת אי הנוחות והמצוקה שזה מסב לך, ואני מבינה שמאוד קשה ולא נעים לך לעבור את השלב הזה של היכרות ראשונית. אפשר לעזור לך להתמודד עם התחושות האלה בטיפול פסיכולוגי, ואני בטוחה שאם תפנה להוריך ו/או לפסיכולוג/ית בית הספר תימצא העזרה המתאימה. בהצלחה, אורנה