תקיעות בטיפול

ערב טוב לך, אני בטיפול דינמי כבר שנה וחצי אחרי שאזרתי אומץ וגיליתי התעללות שעברתי פעם אחת בחיי אבל שהשאירה הרבה כאב וסבל שם. הגענו בטיפול למצב שאנחנו לא מצליחות להתקדם לשום מקום. היא עובדת איתי ב-EMDR וכשהיא רצתה שאני אתן לה את המחשבה החיובית שהייתי רוצה לחשוב על אותה נקודה שסיכמנו שנדבר עליה באותו יום, אני לא מצליחה. אני מבחינתי לא מצליחה לראות שום דבר חיובי, לא מצליחה לראות יותר קדימה. זה עיצבן אותה נורא, הפסקנו את הטיפול ביוזמתי לשבועיים. כי הרגשתי שאם אתן לה תשובה זו תהיה רק בכדי לרצות אותה. עכשיו חזרתי, ושתינו מתעלמות מהנושא המרכזי, ומדברות על כל מיני נושאים אחרים, והיא עדיין טוענת (רמזה כמה פעמים) שהיא לא תוכל לעבוד עם הנוקשות שיש בתוכי, שבכדי להתקדם אני חייבת להשתנות. ואני בגיל כשה לא נראהלי שאוכל להשתנות עכישו, ואני מצד אחר לא רוצה לתת לה תשובות רק לרצות אותה!!!

שלום מירב, שינוי אפשרי בכל גיל ! כדאי להדגיש שהכוונה (גם ב-EMDR ) היא למצוא מחשבה חיובית שהיית רוצה לחשוב באותה נקודה, ולאו דווקא כזו שחשבת בפועל. זהו הבדל גדול, ואני משוכנעת שאפשר למצוא כזו. כדאי לשים לב להתעקשות הזו שלך, על כך שאינך יכולה להיעזר או לחשוב קדימה. זוהי באמת עמדה 'תוקעת', אבל חשוב לעשות לה מקום בשיחות שלכן. יתכן שקשה לך עם העמדה הקוטבית של או-או. במצבים כאלה מוטב להדגיש את הגם וגם. * גם רוצה שינוי אבל גם מאד מאד פוחדת ממנו. * גם לא מאמינה שאפשר, אבל גם מקווה ומשתוקקת לישועה * גם כועסת על עצמי, אבל גם חושבת שמגיע לי לחיות חיים איכותיים. מסכימה לנסות שוב? ליאת