התמודדות

מהי דרך התמודדות(ללא טיפול)שאתם יכולים להציע לי קשה לי לראות אימהות עם תינוקות(אני מרגישה כמה שהם מאושרים ואני אומללה)

שלום אילנית, סליחה שאני עונה מאוחר כל כך. משום מה דילגתי עליך לא במתכוון. אני מבינה כמה קשה לך לראות אמהות לתינוקות, המזכירות לך שוב ושוב את עצבונך. לרוע המזל, לא נוכל להימנע מלפגוש את מי שמחזיקים במה שאין לנו. מפגש כזה מעמת אותנו עם תחושות קשות של קנאה, תסכול וייאוש. כדי להתמודד עם רגשות אלה, תוכלי להיאחז בכל כוחך ב??י?ש שבחייך (זוגיות, עבודה, השכלה, חברים, וכד') ולמצוא בו נחמה. ראיתי שעלה רעיון (נדמה לי שבמשמרת של אורנה) של קבוצת תמיכה. אני מחזקת את הרעיון הזה בכל פה. עלייך להבין, אילנית, שבבואך לפורום פסיכולוגיה קלינית, ההמלצה הטבעית תהיה לפנות לטיפול אצל איש מקצוע. כפי שאת בוודאי רואה, קשה מאד לסייע ממרחק. אני מניחה שמיצינו - פחות או יותר - את העצות והרעיונות שנוכל לתת לך מכאן. ידוע לי שבאתר שלנו קיים גם פורום תמיכה הדדית. יתכן שתוכלי לפנות גם לשם, ולהסתייע בתמיכתם של הגולשים. חזקי ואמצי ליאת

עלה לי רעיון, כשבכל פעם שאני אראה אם עם תינוק, אחשוב שגם אני מאושרת(1,2,3) אני לא חייבת להיות בהריון כדי להיות מאושרת ועם מחשבה זו ארגיש טוב מה את אומרת? יעזור?