פרידה מהטיפול

לפני כמה חודשים החלטתי שאני לא חוזרת לטיפול (שנמשך שנה וחודשיים), אז שלחתי לה SMS ולא חזרתי. היא ביקשה שניפגש, נפגשנו לרבע שעה ,והיא אמרה לי שהדלת שלה תמיד פתוחה, ושהיא יודעת שתוכל לעזור לי רק אם אני אתן לה. פתאום, אני מרגישה ריקנות, חרדה מזה שעזבתי אותה, צורך עז לראות אותה, אחרי חודש ביקשתי לחזור. אני שם כבר 4 חודישם, ועוד פעם יש לי רצון לעזוב - כי אני מרגישה שהטיפול מאוד איטי, וממילא אני לא מאמינה שאוכל לעשות שום שינוי עם עצמי. האם אם אני אעשה את הפרידה באופן יותר מסודר, זה יהיה פחות כואב ואוכל להתמודד עם זה?

שלום נעמה, קודם כל - כן, בטיפול נותנים לפרידה זמן, כדי שלאפשר לרגשות ולתחושות לעלות כל עוד אנחנו ביחד, ויכולים לעבד אותם ביחד. אם תחליטי להיפרד שוב, אני ממליצה לתת לזה הפעם את המקום הראוי. אבל, לפני הפרידה, אני חושבת שנכון לחשוב ביחד על מהלך הדברים הרגשי המוביל אותך לרצות מאוד ואז לאבד עניין. כשאני קוראת את הדברים אני מרגישה אותך נשמטת, ממש מתחשק לתפוס אותך ולהחזיק... אורנה