מחשבות

יש לי עוד מעט אירוע, פעם שעברה שהייתי באירוע הייתי מאושרת הייתי בהריון וזה מעלה בי מחשבות( התקופה די קשה הפלה דיכאון, מצבי רוח ) לא יודעת איך אני אתמודד עם שמחה מצד שני כבר מאוד רוצה לחזור לחיים, לעצמי ולא להרגיש שזה סוף העולם מה את חושבת? האם אירועים משמחים יכולים לעזור לי לצאת אל החיים?

שלום לך, אירועים שמחים או עצובים יכולים להשפיע בוודאי על מצב הרוח, אבל לא תמיד באופן צפוי מראש. כך למשל אם במהלך האירוע תחשבי על הפער בין המצב שלך כעת למצב באירוע הקודם, סביר שתחווי מצוקה. כך גם אם תראי אחרים שמחים ולך קשה ייתכן וזה יעורר בך רגשות קשים. ישנם גם מקרים בהם שמחה, מדבקת גם כשעצובים. אבל בדרך כלל זה משפיע כאשר הסיבה לעצב היא זמנית רגעית או תחומה לאיזור מסויים בחיים. מהתיאור שלך אני בכל מקרה הייתי ממליץ שתיעזרי באופן מקצועי על מנת להתמודד עם האירועים הקשים שחווית. דרור