התלבטות

הי, הייתי בטיפול במשך שנה ונאלצתי לעזוב. במשך כשנה אחר כך שמרתי על קשר טלפוני עם המטפל והמצב היה טוב. הקשר נותק לפני כ 3 חד' כיוון שהייתה לי הרגשה שנמאס לו ממני ואין לו כח אלי יותר במיוחד כלקוחה לא רווחית שלא מגיעה לפגישות. עכשיו המצב מתדרדר, מרגישה שאני שוקעת, חוסר אונים, חוסר חשק, אני מתה מפחד כי אני יודעת עד לאן זה יכול להתדרדר... האם זה רלוונטי וכדאי לי ליצור קשר עם האקס-מטפל ולספר לו על המצב? אני במצב די תקוע שלא יכולה לפנות לטיפול בשום מסגרת. תודה.

שלום ח, אני מבינה שהמטפל לשעבר הציע איזשהו סוג של "תחזוק" או ליווי טלפוני לאחר הטיפול, וזה יכול להיות מאוד תומך, אבל זה ממש לא טיפול פסיכולוגי - לטוב ולרע. מצד ה"רע", זה לא באמת נשמע לי כמו משהו שיכול להחזיק אותך בתקופה קשה בחיים. אם זה המצב שאת נמצאת בו, כדאי לעשות כל מה שאת יכולה כדי לפנות לטיפול מסובסד, למשל במרפאות ממשלתיות (חפשי באינטרנט "מרפאות ממשלתיות לבריאות הנפש"). שיהיה טוב, אורנה