זקוקה לעצה

שלום חבר שלי, בן 27, סיפר לי שיש לו כל הזמן מחשבות על דברים מפחידים כמו שהוא נופל ממקומות גבוהים, ואפילו שהוא רוצח אנשים לפני כמה ימים הוא שיתף אותי בדוגמא שקרתה לו: ששנינו הלכנו לישון הוא סיפר לי שהוא דמיין שד שיוצא ממני והולך איתו מכות אני מניחה שהבעיה הזאת נובעת מזה שאבא שלו הרביץ לו שהוא היה ילד בשום פנים ואופן הוא לא מוכן לראות פסיכולוג אך הוא מודע לזה שיש לו בעיה מה אני יכולה לעשות כדי לעזור לו? ביומיום הכל בסדר, פעם הוא היה טיפוס עצבני אך בשנים האחרונות הוא ממש בסדר ניסיתי לשכנע אותו ללכת למישהו מוסמך אך זה חסר כל סיכוי

שלום דורית, כולנו חושבים לעיתים מחשבות מפחידות, אלימות, משונות. אם המחשבות אינן גורמות למצוקה ואינן מקשות על התפקוד אינני רואה הכרח לפנות ליעוץ מקצועי. אם תרצי לעזור לו, תוכלי ליידע את בן-זוגך שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם מחשבות מטרידות היא פשוט... לתת להן להיות, מבלי להילחם בהן ומבלי לנסות להיפטר מהן. בנוסף, כדאי שידע שבמספר מצומצם של פגישות עם פסיכולוג המתמחה בעבודה קוגניטיבית ניתן ללמוד שיטות מאוד יעילות להתמודד עם מחשבות מטרידות. שיהיה בהצלחה, אורנה נ.ב. רק לידיעה - אין כל הכרח או צורך לקשר את הדברים לפגיעה בילדות.