שאלה

שלום, אני עוברת טיפול עקב התעללות. הטיפול העלה המון זכרונות ישנים שלא היו בתודעה שלי, אבל תוך כדי עבודה אינטנסיבית, הרבה דברים הועלו מחדש. הגוף שלי כאילו חוזר לאותו אירוע, הריחות, המגע, הפחד, הנשימה המהירה. כל זה חוויתי מחדש תוך כדי הטיפול, הבעיה עכשיו שזה 1. מפריע לי בחיי היום יום, אני זוכרת אותם דברים לעיתים קרובות יותר, דבר שלא היה קודם. 2 אני מחברת בין חדר הטיפול לבין הזכורונות, ואז בכל פעם שאני נכנסת לשם, אני חוזרת מיד לאותו אירוע. אני לא מצליחה להפריד. אפילו את מגע היד של המטפלת מתחבר לי מיד עם הרגשות הגוף האלו, כי בשיא העבודה היא הייתה נוגעת, מנחמת, מחבקת... ואז בלי שום כוונה אני מקשרת אותה מיד עם ההתעללות (שלא תביני חס וחלילה שהיא עשתה לי משהו רע.. לא). אודה לך על תשובה מפורטת. שבת שלום

שלום לך, עיבוד הטראומה אכן כרוך לעיתים קרובות בהחייאה מחדש של היבטים שונים מאותו אירוע קשה. זה הופך את העבודה הטיפולית מורכבת ומאתגרת יותר, למטפל ולמטופל כאחד. ההתנייה שנוצרה בין התחושות הלא נעימות לבין חדר הטיפול היא תופעה מוכרת, עליה ניתן להתגבר באמצעות טכניקות טיפוליות שונות המכוונות להפחתת רמת העוררות (EMDRלמשל). הנכונות לפגוש שוב את התחושות הקשות, להתמודד איתן וללמוד לשלוט בהן, כרוכה באומץ ונחישות, ומביאה גם היא בסופו של דבר להקלה (חשיפה הדרגתית לגורם הלחץ בתנאים מבוקרים מפחיתה חרדה). תוכלי לקרוא עוד בנושא כאן - http://www.macom.org.il/ בהצלחה ליאת