טיפול פסיכודינמי

אני בטיפול כבר יותר משנה , ואני עדיין לא מצליחה להבין איך טיפול דינמי אמור לעזור , אם טיפול שכזה אינו מכוון או מייעץ , מה בדיוק צריך לקרות שם על מנת שדברים ישתנו ?! ואם יש אנשים שטיפול כזה לא מתאים להם ? ( זה מאוד מעסיק אותי מכיוון שאחרי שנה בטיפול אני לא מצליחה לראות שום דבר משתנה לטובה וגם לא בכיוון .)

שלום יובל, בצורה פשטנית למדי אוכל לכתוב, שטיפול דינמי מהווה מרחב לחשוב, להרגיש ולהתבונן, ובהדרגה למצוא את התשובות מתוך עצמך. תשובות אלה הן אישיות וייחודיות, ואי אפשר להגיע אליהן באמצעות הכוונה או ייעוץ. טיפול דינמי הוא סביבה מאתגרת, מתסכלת, דורשת כוחות רבים, סבלנות, מושקעות. מן הסתם אינה הסביבה האופטימלית לכולם או לכל סוג של חיפוש-עצמי. חשוב שתדעי שהאדם המתאים ביותר להעלות בפניו שאלות אלה הוא הפסיכולוג או הפסיכולוגית שלך. הוא/היא יוכלו לעזור לך לזהות האם התסכול שאת חשה אופייני לך בהיבטים נוספים של חייך, או ייחודי לסביבה הטיפולית. שאלות אלה ואחרות בוודאי יסייעו לך להחליט. בהצלחה, אורנה