חרדה מטסט

אני בת 34 אין לי חרדות ממבחנים כתובים החרדה שלי מתבטאת רק מטסט לנהיגה. ניסיתי הרבה אפשרויות ועדיין לא עברתי את הטסט. למדתי לפני שנים עברו שנתיים ולא הצלחתי. חיכיתי כמה שנים החלפתי מורה וניסיתי שוב וכבר כמה טסטים אני לא עוברת. המורה נהיגה טוען שאני יודעת לנהוג אבל בטסט אני לא מצליחה. אם תוכל להציע לי מה לעשות אודה לך מאוד

שלום דלית, כדאי להתייעץ באופן אישי עם פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי. מדובר בטיפול קצר וממוקד, שיוכל ללמד אותך להתמודד עם החרדה שאת חווה. שיהיה בהצלחה בטסט הבא, אורנה