הטיפול הזה מתקדם?

שלום, אני כבר 7 חודשים בטיפול דינמי.שמתי לב שהיתרון הגדול של הטיפול הוא שיש לי שם מקום לבוא כל שבוע ולפרוק את הזעם והתסכול שלי על דברים ואנשים שעצבנו אותי,ועל דברים רגישים בחיי שלא צלחו.יחד עם זאת,אני חש שהחיטוט המתמיד במקורות החשיבה ובאשפתות התת מודע הוא די מדכא ולא עושה לי טוב - זה כמו חיטוט בלתי פוסק בפצעים, וזה בנוסף מעייף ולא מוביל לשום מקום שאני רואה כרגע.הזעם והתסכול הישנים לא נעלמים ואני נטען בהם מחדש שוב ושוב די מהר.מעבר לכך אני אדם די עקשן (ואוהב את זה....)האם לפי מה שאני מתאר יש תקווה לחולל בטיפול הזה שינוי של ממש,ותוך פרק זמן סביר פחות יותר?

שלום יוסי, אתה מבקש ממני משהו שאינו אפשרי: להעריך האם ובכמה זמן יתחולל בך שינוי ממשי. ראשית, אקדים ואומר שכאדם אופטימי, אני מאמינה ששינוי אפשרי תמיד. אבל (וזה אבל גדול) את השינוי הזה מישהו צריך לרצות להניע. איני יודעת למה אתה מתכוון כשאתה אומר "אני אדם עקשן, ואני אוהב את זה", אבל זה משפט חשוד, היכול להיות נשא של התנגדות. טיפול דינמי באמת יכול להיות מכאיב וטורד מנוחה, ולכן ההחלטה ש"זה לא עוזר וחבל על הזמן" יכולה לשמש גלגל הצלה. כדאי להיות ער לאפשרות הזו, ולהילחם בנטייה ההימנעותית. אני מציעה לך להמשיך בטיפול ולדבר על ההתנגדות באופן פתוח עם המטפל שלך. זכור שפירותיו של הטיפול הפסיכולוגי יכולים להבשיל לאט. בהצלחה ליאת