שאלה לדרור

שלום רב, אני סטודנט בן 24.לפני כחצי שנה התחלתי בטיפול דינמי עקב כמות גדולה של דחיות שצברתי מצד בחורות שחשקתי בהן,מה שפגע לי בדימוי העצמי.תכופות אני שואל את עצמי אם הייתי צריך לפנות לאימון אישי,מכיוון שמידת הפרגון והאמונה בענייני הזוגיות שאני מקבל בטיפול נראית לי בינונית למדי.כאשר שאלתי בפורום "זוגיות,חברה ותעסוקה" על ההשוואה בין טיפוח הציפיות בטיפול לבין טיפוח הציפיות באימון ניתנה לי התשובה המלומדת הבאה: "כל הפסיכולוגים, ללא יוצא מהכלל, הינם בעלי תואר שני, ומכאן משתמע, ללא פשרות, שהם מיומנים בגישות מדעיות שמחיבות להסתמך על עובדות, תאוריות מקובלות, ונתונים עדכניים ככל האפשר. התאוריה של 'העלאת ציפיות', (ששמה המדעי: הציפיה מגשימה את עצמה) מבוססת על ידיעה מפורטת של הפרט (או כל אחד מקבוצה), והפוטנציאל הגלום בו/בם, לאור מחקרים ואומדנים מדעיים. הגישה אינה מזמינה דיבורים בעלמא והפרחת סיסמאות או הבטחת אשליות. המאמן המצוי הינו בעל השכלה של כמה חודשים, ערב או שניים בשבוע, במקרה הטוב. הם לומדים פרקים יישומיים בתחום מדעי ההתנהגות, ובד"כ ניזונים ממטען גבוה של ביטחון עצמי." תאר לעצמך שהייתי בוחר במסלול של אימון אישי.אז המאמן חסר ההשכלה עוד היה מפריח באוזניי ססמאות בעלמא,כגון: "אם תאמין בעצמך,אולי תשיג גם את הבחורה הכי שווה באוניברסיטה,אין סיבה שלא", אך המאמן הכסיל הלא-מלומד הזה אינו יודע שטענתו כלל לא הוכחה מבחינה מדעית,ושהיא אינה עולה בקנה אחד עם התיאוריות המדעיות המקובלות.ויש לציין כי החמור מכל הוא שהיא מטפחת אצלי ציפיות להישגים שהם,רחמנא ליצלן,מעבר לאומדנים והמחקרים המדעיים העדכניים ביותר!!!! אז מדוע בכל זאת אני תוהה אם הטיפול הפסיכולוגי היה הבחירה הנכונה? אולי עם קצת פחות פלצנות מדעית כפי שהיא משתקפת בתשובה שקיבלתי בפורום האחר,אבל עם קצת יותר אמונה,נחישות ותכנית פעולה מפורטת הייתי כבר משיג לעצמי אחת מאותן בחורות יפות ומעניינות שרציתי ומתמיד איתה בקשר? הייתכן כדבר הזה או שזה טעון בדיקה מדעית?

יונתן שלום, הרבה מטופלים ומטופלות פונים לטיפול בדיוק מהסיבה שאתה ציינת. התחושה שמשהו שם לא מסתדר בכל הנוגע לקשרים זוגיים. אני שומע את הכעס שלך, ואולי גם העלבון שאתה חש כשאתה מרגיש שמתייחסים אליך על פי הסטטיסטיקה. בשבוע שעבר הבעתי את דעתי בשאלה דומה. ואני חוזר עליה בקצרה. המטפל אכן מתעדכן במחקרים ותיאוריות, אך הם אינם מכתיבים את הטיפול ואת ההתייחסות למטופל. בדבריך אתה אומר שחווית דחייה שוב ושוב, והדבר פגע בדימוי העצמי שלך. ניתן לבדוק בתוך טיפול מדוע נדחית. מדוע הייתה לכך פגיעה כה קשה בדימוי העצמי. מדוע כה חשוב לך להתחיל דווקא עם הבנות הכי שוות. באימון לא נעשית בדיקה שכזו. ייתכן ואתה אינך מעוניין בה, אלא מעוניין בהשגת המטרה מתוך אמונה שאז תרגיש טוב יותר. אני, מהדברים ששמעתי לא בטוח בכך, אבל אם אתה מרגיש כך אולי באמת תפנה לאימון. ולסיום, זה נכון שכדי להיות מאמן לא צריך הכשרה של שנים, ויש מאמנים המסתמכים על אינטואיציות וביטחון עצמי יותר מאשר על הבנה מעמיקה, ועלולים גם לפגוע במקרים מסויימים. אבל ישנם גם פסיכולוגים, שאחת הטכניקות בהן הם משתמשים יש גם אימון. ניתן ורצוי לפנות אליהם במקרה כזה. דרור