יעילות הטיפול

שלום, אני כבר חצי שנה או יותר בטיפול דינמי ואני עדיין מפקפק ביעילותו.מה זה עוזר שפעם בשבוע אני בא לקטר על כל הדברים שכואבים לי, אפילו שמקשיבים לי בתשומת לב?על פניו כל הטיפול נראה כמו מטחנת מים.אוסף של הרבה שיחות שלא מובילות לשום מקום.ולא שאני שומע שם איזה דברי חוכמה שלא שמעתי מימיי.חוץ מזה,כמה אנשים באמת הצליחו לתקן את המגרעות שלהם בטיפולים האלה ולהשתנות? כמובן שהעלתי את הטענות האלה בפני המטפלת. יחד עם זאת,האם יש בכל זאת משהו שהטיפול משנה לאט לאט בתת-מודע שלי מבלי שאני מרגיש?

שלום אלי, אוכל לספר לך, שהגעתי לטיפול עם גישה של ביטחון של קרוב למאה אחוז שלא אוכל להיעזר בו. וכמה שהזדקקתי לסיוע... התייחסתי בביטול גדול ולא נראה היה שהטיפול מחדש לי דבר משך תקופה ארוכה. אבל לאט לאט, באמת לאט, למדתי כי הצד הגאוותן הזה שבי מתייחס בבוז ובהשפלה ליכולתה ולכליה של הדמות המטפלת. לקח זמן ולמדתי מהו טיפול. גם למדתי כמה הטיפול הזה טוב, כמה ידע היה שם וכמה לא היה לי צל של מושג. כמה חולשה יש בי עצמי, כמה לא הכרתי אותי על באמת, ושאפילו לכוח ההתנגדות שלי יש היכן שהוא גבול. כמה כאב היה שם. בלראות. בלא להיות עיוור לעצמך. ואיך הצלחנו לשרוד את זה. המגרעות, המגבלות, הן לא משהו שצריך "לתקן" בהכרח. הן שם. לפעמים שם וזה מה יש. אבל, הן משהו שצריך להכיר בנוכחותו ולדעת איך להתייחס אליו וכיצד לעבד. אז כך שאם הטיפול הוא טוב, כן קורים שם דברים לא מודעים מתחת לפני השטח. ועכשיו אפשר לחזור לשאלה הגדולה הזו "איך יודעים אם הטיפול טוב"... ובכל זאת, לפי הרגש... לפעמים מריחים איזה ניחוח של משהו שבכל זאת קיים שם, מבלי לזהות ככה בדיוק, מה שאולי משאיר אותנו עם איזו תקווה קטנה, ועוזר לנסות להמשיך.

אז למה אתה נשאר שם?? בטח יש לך סיבה הרי חצי שנה זה כבר הרבה זמן והרבה כסף. טיפול דינמי הוא אכן איטי יותר שורשי ומעמיק. אבל לא בטוח שמתאים לכל אחד, מה אתה רוצה להשיג מהטיפול שלך? ועל איזה שינוי אתה חושב בלי להרגיש אם אתה חושב על שינוי אז מן הסתם יש כיוון...

שלום אלי, טיפול הוא לא מחוייב המציאות, ולא לכל אחד זה מתאים. יש אנשים שהעיסוק בעולמם הפנימי או ברגשותיהם נתפס כבזבוז זמן וטחינת מים, ויש מי שהופכים זאת ל"כתב היד" האישי שלהם ולא יכולים בלי... לא בטוח שטיפול נועד לתקן מגרעות, לפחות לא באופן ישיר. טיפול טוב אמור להביא חלקים פחות מודעים אל המודע, ובכך לשחרר אנרגיה נפשית לרווחת המטופל. זהו תהליך איטי, לעיתים מכאיב, ששכרו בצידו. טיפול דינמי מעמיק, בניגוד לטיפול שורש אצל רופא השיניים - אי אפשר לעשות בהרדמה כללית או מקומית. אני חושבת ששינוי אמיתי חייבים להרגיש בשלב זה או אחר, ויש הטוענים שגם לכאוב. עניין של בחירה. בהצלחה ליאת

היא חוסר ביטחון עצמי עוד מהילדות,והטיפול לדברייך לא נועד לתקן את חוסר הביטחון העצמי,איזו תועלת בדיוק תצמח למטופל ועל אילו "עיבודים" בדיוק מדובר פה?הלא בלי הבטחון העצמי הוא לעולם לא ירגיש באמת חופשי ולעולם לא יגיע להישגים שהם מעבר לבינוניים.