חרדת נטישה ומחשבות מרובות

נפרדתי לפני 5 חדשים מגבר שהתעלל בי נפשית. העיר הערות מעליבות, התרחק, התנתק, נטש חזר -שחק לי ברגשות וכל הזמן התלונן שאני לא מספיק נותנת מעצמי. הוא טפוס דכאוני שניסה להתאבד 3 פעמים בעבר. היתה לי תקוה שעכשיו,עם טפול נאות ישתנה. התבדיתי. הוא ראה בי כלי לצרכים הנפשיים והגופניים והכלכליים שלו. נשארתי שם בגלל חרדת נטישה, לא יודעת להיות לבד. עדיין קשה לי, אני מקנאה כי הוא מיד מצא מישהי אחרת, אשה מכוערת מאוד שהכיר לפני שהכיר אותי, וזה הוציא אותי מדעתי איך כל כך מהר פנה לאיזה קופה. מצבי יותר טוב אבל לא יודעת איך להוציא אותו מהראש , כי הוא הרי כלומניק בסוף העניין. הפגיעות שלי מאוד גבוהה. מה דעתך תודה

שלום לך, מדברייך נשמע לי כי עיקר הכאב שלך כיום קשור בכך שהוא התגבר עלייך מהר, מהר מדי. את רואה בזה עדות לכך שלא היה אכפת לו ממך, וזה מייסר אותך כי את שלושה חודשים אחרי עדיין עסוקה בו. אבל האם את אכן עסוקה בו, או שכדברייך את רגישה משום שקשה לך עם פרידות. פרידות שלא משנה כיצד מסתיימות הן נוגעות בחרדת הנטישה שלך. ברגע שתוכלי לעשות את ההפרדה הזו תוכלי להתמודד טוב יותר עם הפרידה ועם העובדה שהוא הלך לדרכו, ואת לדרכך. בסופו של דבר מבחירה שלך, ולפנות לבחירה הבאה שלך, שאני מקווה שתוכלי להינות ממנה יותר. דרור