מהי פסיכולוגיה קוגניטיבית ולמה מתאימה???

אני 3 שנים בטיפול פסיכולוג קליני. יש לי כעס אובססיבי ובילתי נשלט בהורי (אני בן 30) על ילדותי העגומה. מאשים אותם במר גורלי וכו. אני מאד עצבני ועם התקפות זעם.וחברי זונחים אותי. האם תמליץ על פסיכיאטר לטיפול תרופתי?? המליצו לי פסיכולוג קוגניטיבי. מה פרוש???

דן שלום, לגבי טיפול תרופתי אני ממליץ להתייעץ עם המטפל המכיר אותך. טיפול קוגנטיבי התנהגותי משלב ניסיון לשנות דרכי חשיבה ביחד עם ניסיון לשנות דרכי התנהגות. ייתכן והוא יכול לעזור לך בהתמודדות עם התפרצויות זעם, או בחשיבה אחרת על הוריך, אבל המלצתי היא לברר זאת בטיפול שלך ולנסות להגיע לשינוי דרך הבנה טובה יותר של המקור לרגשות אלו. דרור