בבקשה

שלום אני בחור בחיים לא הלך לפסכלוג "אני אדם מסובך עם עצמו שלא יומן"הפסקתי להיות אדם ספציפי מחשבות לא מדויקות "כמעט ולא מציאותי "צבעוני "איבדתי את ההווה שלי תקוע בעבר בלי מטרה עסוק רוב הזמן רק בעבר "אני רוב הזמן חושב מחשבות שליליות "עכשיו אני בדיכאון כמעט ולא מחייך מזה 3 שנים לא מתערבב עם חברים יותר מופנם "קיצור כולי הפוך "מישהו מסתכל עליי בפנים יפחד ממני "ואני לא כזה בן אדם "משקרה לי זה רק בגלל שקראתי פעם כתבה בסכלוגית והרסה לי עם הזמן את התפיסה שלי "בבקשה אני לא יכול לסבול את עצמי "איבדתי הרבה חברים שחושבים שאני סנוב תקוע בעצמו "אני לא יודיע מה לעשות בבקשה עזרה"תודה גיימס

שלום ג'יימס, הפנייה שלך מאד נוגעת ללב, ואני מבינה את המצוקה שלך. אבל אתה מתאר קושי מפושט, הנוגע לתחומי חיים רבים. חשוב לציין כי תפיסה עצמית בריאה אינה נהרסת מקריאת מאמר פסיכולוגי, ולא כדאי לתלות את כל המצב בכך. הגם שאתה מצהיר שלא תלך לטיפול, איני רואה דרך אחרת לעזור לך, מלבד - אולי - לגשת לפסיכיאטר. פסיכיאטר יוכל לסייע לך תרופתית, ויש להניח שתוכל לחוש הקלה עקב כך. ובכל זאת, נדמה לי שיש מקום לברור מעמיק יותר של הסיבות לדיכאון. בהצלחה ליאת