איך לחטט באף ?

סליחה על הגסות אבל אני הרבה מחטטת באף ורוצה להפסיק את זה אבל אני לא יכולה , זה הפך אצלי כמו סמרטוט ועכשיו אני רוצה לדעת באיזה יד מחטטים באף הימנית או השמאלית ומה עדיף?

רק לא כמו שימי http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=990019

ט ו ב ים ה ש נ י י ם ............................. בהצלחה.