לכם

אני מרגיש כעס בתוכי ואני לא יודע מה לעשות איתו אני גם לא יודע מאיזו סיבה.

שלום שרון, כעס הוא רגש לגיטימי, ולא צריך להיבהל ממנו כל כך. הוא נוטה להתמתן כשמשחררים אותו. אם אינך יודע מה או מי עורר אותו, נסה לפרוק אותו בדרכים לגיטימיות חלופיות. לאחר שתרגע, כדאי שתשקיע מאמץ באיתור הסיבות האמיתיות לכעס. שבת שלום ליאת