טיפול

אני נמצאת במסגרת טיפולית שנה וחודשיים, ואני מרגישה כל פעם מחדש יותר בודדה ויותר אשמה אחרי כל פגישה. אני לא יודעת מה אמור הטיפול לעשות, אבל אצלי במקום לתמוך הוא כל הזמן מאשים, ושאני הגעתי למצב שאני נמצאת בו היום בגלל הנוקשות שלי ואי הרצון להשתנות. אני חושרת הביתה אחרי כל פגישה מותשת ועייפה, אבל אני כן מחכה לפגישה שאחרי, וטוב לי להיות שם, עד שהיא מתחילה להאשים אותי??!!!!

שלום שירה, טיפול אינו אמור להוסיף לנו אשמה מעבר לזו הקיימת בנו ממילא. נסי לבדוק עם עצמך ביושר, האם באמת את מותקפת או מואשמת, או שמא מדובר בפרשנות שלך לאמירות פחות נחרצות. יתכן שהרצון שלך לחזור לשם למרות הכל מעיד על כך שמשהו בדבריה בכל זאת מגרה למחשבה ולאתגר רגשי. אני ממליצה לך לפתוח את הנושא מולה, לשתף בתחושות שלך, ובדרך בה את מפרשת את האמירות שלה. יש לי הרגשה שתקבלי הסברים שישפכו אור חדש על הדברים. בברכה ליאת