דיכאון

מזה כמה חודשים אני נמצאת במצב נפשי לא יציב עם לא מעט מחשבות אובדניות.רופאת המשפחה אומרת שזה דיכאון האומנם?!יש לציין שאני ממש לא מעוניינת לקחת כדורים ושרוב הזמן אני חיה עם עליות וירידות רק שהפעם אני מרגישה נשאבת לחור שחור וגדול! הייתי רוצה להתחיל טיפול אבל אני יודעת שזה כרוך בלנבור בנשמה ואני לא ממש בטוחה שאני מסוגלת להתמודד עם דברים בשלב הזה מה עושים!!!! נ.ב-עד כמה חסוי הטיפול אם הוא נעשה דרך הקופה ולא פרטי?

שלום לך, את ודאי מבינה שאי אפשר לאבחן אותך על סמך תיאור של שורה קצרה בפורום. אני מניחה שאם רופאת המשפחה זיהתה דיכאון, ואם קיימות מחשבות אובדניות, לא כדאי להזניח את המצב, וראוי מאד לפנות לקבל עזרה מקצועית. מבלי להיכנס כרגע להתנגדות שלך לטיפול התרופתי, אותו אני רואה דווקא כאופציה טובה, אוכל לומר שרוב הפסיכולוגים הנתקלים באדם דכאוני יתחילו בטיפול תמיכתי 'אוסף' ולאו דווקא יתחילו בחפירה שתערער אותך. תוכלי, כמובן, לחפש מטפל קוגניטיבי, שיכוון לאמונות ולמחשבות המלוות את המצב שלך, ופחות להיסטוריה המשפחתית שלך. כאשר את פונה לטיפול דרך הקופה, את יכולה להיות שקטה לגבי התכנים העולים בטיפול, מאחר והחיסיון הרפואי חל עליהם במלואו. עם זאת, ככל הידוע לי יהיה רישום כלשהו שהיית בטיפול. נסי להתגבר על ההתנגדויות, ולהגיע לקבל עזרה. זה הרבה פחות מפחיד ממה שזה נשמע מבחוץ. בהצלחה ליאת