מיואשת

מרגישה שאין לי כוח להתמודד עם החיים... אין לי אמצעים לפנות ליעוץ פרטי וחוששת שבמרפאות קופ"ח לא ישמרו על דיסקרטיות.. במיוחד בעיר קטנה בה כולם מכירים את כולם... יודעת שצריכה עזרה.. אך נואשתי...

היי, כמה הצעות/דעות.... מצד אחד, אסור לנו להתבייש בטיפול פסיכולוגי. מה עם אנשים שמתיעצים עם רבנים או מטפלים הוליסטיים? כל אחד בוחר את הדרך שלו להתמודד עם מצבים מסויימים בחיים שלו. אם זאת הדרך שבחרת בה, לכי איתה עד הסוף, עם המסירות וההבנה שזה טוב. ומאידך, מה עם חברים, אנשים שרוצים בטובתך? שיחה עם פסיכולוג קליני היא תחילתו של טיפול אבל קודם כל היא שיחה. השיחה הזאת יקרה מידי לרובינו לכן אנחנו חייבים לחפש חלופות. אפשר למצוא אותן אצל בני משפחה או חברה טובה. לדעתי ולפני הכל, חשוב שתמני את אותם הדברים שמביאים אותך לידי יאוש ולנסות לחפש פיתרון ריאלי להם. אל תנסי לפתור הכל בבת אחד ןבאופן מיידי. פתרון לרוב הבעיות לוקח זמן וחייבים להיות סובלניים. אם יש מקום נוסף לעזרה שלי אשמח לסייע. (לא מוסמך)

היי.. את יכולה לפנות לייעוץ פסיכולוגי דרך קופ"ח זה לא יקר וגם הם מחוייבים לשמור על סודיות- אין לך מה לדאוג מכך. חבל שתחיי את חייך עם סבל מיותר! זה לא מגיע לך ולא לאף אחד אחר. מה את אומרת?

שלום מיואשת, אני כן ממליצה לפנות לטיפול במסגרת ציבורית, וכדאי שתדעי שמסגרות אלה מחוייבת לאותם כללי אתיקה וסודיות כמו המטפל הפרטי. לפעמים, נושאים חיצוניים כמו משאבי זמן וכסף, חשש בנוגע לסודיות וחששות נוספים "מתערבבים" ואפילו מסתירים את ההחלטה המהותית יותר בנוגע לצורך לטפל בכאבנו. אל תתני לדברים להסתיר... בהצלחה, אורנה