לליאת

ליאת שלום, האם לדעתך חרדה יכולה לגרום לכאבי-ראש חזקים וכו'? אתמול ושלשום הופיעה לי פריחה קלה,שקצת התפשטה,וישירות זה הכניס אותי לחרדה,שמה שקרה לי בעבר עם הכדורים,כבר עומד לחזור על עצמו,ושהכל אבוד,ואז גם החלו לי כאבי-ראש חזקים,והיה לי קשה להרים את הראש(ממש מה שקרה לי בעבר),וכבר נכנסתי ל'יאוש טוטאלי',אך כשאימי חזרה,היא אמרה לי שאם כאב-הראש עבר,וכעת לא ממש רואים את הפריחה(היא סתם פריחה קלה,שכמעט עברה),איני צריכה להתרגש מכך,ולהסיק מזה מיד שהגרוע מכל עומד לקרות לי,ורק אז קלטתי,שכנראה כאב-הראש וכל התחושה הגרועה שהיתה לי מ קודם,בעיקרה היתה עקב החרדה,ורק אז 'נרגעתי'; אך עד מתי אסבול מהחרדות הללו,שהורסות את חיי ואת חיי הסובבים אותי?!

שלום משתנה, אני מקווה שבעוד זמן קצר, לאחר שתחלוף החרדה הראשונית מעצם נטילת התרופה ולאחר שתרגעי שאין כל קטסטרופה נלווית, תוכלי להרגיש הקלה משמעותית בסימפטומים החרדתיים. אני מציעה לך להמשיך לשמור על קשר רציף עם הפסיכיאטר שלך, ולנהוג בהתאם להמלצותיו. ככלל, כאבי ראש בהחלט יכולים ללוות מצבי חרדה, בעיקר אם כל שרירי הכתפיים, הצוואר והעורף נדרכים ומתכווצים. נסי לתרגל הרפייה ונשימות, כפי שבוודאי למדת בטיפול ה-CBT שעברת. אני שמחה לשמוע שהדרמה חלפה, ושולחת לך 'כל הכבוד' על העמידה האיתנה מול הבהלה הרגעית. סוף שבוע נעים ורגוע ליאת

ליאת תודה, זה באמת קשה להתמודד עם החרדות הללו,במיוחד עם הפחד שכעת אפילו אם חלילה תהיה סיבה אמיתית לדאגה,אולי לא אאתר אותה בהקדם,כי לא אאמין לעצמי,גם זה מפחיד אותי. אני מקווה שכבר ארגיש הקלה משמעותית בעיקבות הכדורים,ושחיי כבר יקבלו תפנית חיובית. בינתיים,מרוב דאגות,אפילו אחרי שנגמרות הסדרות שאני רואה,עד 1:30 לפנות-בוקר, אני משחקת אפילו על סתם משחקים במחשב אח"כ,פשוט כי מרוב דאגות ש'מציפות אותי' איני מסוגלת להיכנס למיטה וללכת לישון,ולמחרת קשה לי להתעורר,ונמאס ליע משיגרת-חיים זו,ואיני יודעת איך לשנותה.